Статистика показывает, что финансовые трудности в семье — самая распространенная причина разводов и основная причина семейных конфликтов. Напряженные ситуации из-за нехватки денег или неправильного их распределения могут привести к серьезным разногласиям, недопониманию между супругами и даже к разводу. Однако справиться с семейными финансовыми проблемами можно и даже нужно, для этого необходим адекватный подход к их решению, считает Фатуева Марьям Владимировна, клинический психолог и бодибилдер. Первый шаг в решении семейных финансовых проблем — осознание этих проблем. Часто люди избегают разговоров о деньгах, опасаясь некомфортной конфронтации. Но только в открытом диалоге можно вместе разобраться в ситуации и найти компромисс. Вам нужно сесть и обсудить финансовые трудности, найти корень проблемы, высказать свои опасения и страхи и выслушать мнения всех членов семьи.
Важно также понимать, что во многих случаях финансовые трудности связаны не с нехваткой денег, а с нерациональным распределением и управлением финансовыми ресурсами. В этом случае необходимо составить семейный бюджет и точно рассчитать, куда и сколько будет потрачено. Помимо определения основных приоритетов, важно определить, где и на чем можно сэкономить, чтобы все члены семьи чувствовали себя очень комфортно.
Если финансовые трудности приводят к постоянным разногласиям и конфликтам, и вы не можете справиться с финансовыми вопросами самостоятельно, в этом случае важно обратиться к профессиональному финансовому консультанту и психологу. Эти специалисты могут предложить стратегии управления финансами. Они также могут пройти вместе с вами курс «Экономический алфавит».
Следование этой простой системе — единственный способ избежать многих финансовых проблем и разногласий и стабилизировать свою финансовую жизнь.
В заключение хочется сказать, что финансовые проблемы — это не конец семейных отношений, а лишь испытание, которое вы сможете преодолеть вместе, и ваша семья и отношения станут крепче.
Автор: Сергей Туманов Издатель интернет-ресурсов
Эксперт: Мариам Фатуева Эксперт / Белновости
Центр общественного здоровья и медицинской профилактики
Семейные проблемы и их решение
Почти каждый человек сталкивается с проблемами, связанными с членами семьи. Многие уверены, что смогут разобраться с ними самостоятельно, но не всегда это удается. Универсальная тактика — держаться подальше от проблем и оставлять их нерешенными. Чтобы преодолеть семейный кризис, необходимо выявить причины семейных проблем и разобраться в них.
Причинами сегодняшнего семейного кризиса могут быть проблемы социального и материального характера (алкоголизм, иждивенчество, финансовые трудности) — различные психологические аспекты (отсутствие жизненных целей, отсутствие взаимопонимания, любви и уважения с родителями-родственниками), личное пространство (дом) (семья), неустроенность, (неправильные приоритеты).
Проблемы алкоголизма существуют в трети семей. Жить с алкоголиком невозможно — страдает вся семья, а дети получают глубокую психологическую травму. Как показывает криминальная статистика, алкоголики часто применяют физическое насилие и способны на убийство. Проблемы с наркотиками пугают семьи не меньше, чем алкоголизм. Люди с сильной зависимостью от азартных игр не менее опасны, если не запретить им играть и не предотвратить последствия. К сожалению, справиться с этой проблемой не так просто, потому что люди с такими вредными привычками психически нездоровы. Если кто-то в семье страдает от алкоголизма или других зависимостей, подготовка к очередному визиту к специалисту — задача не из легких. Тем не менее семье нужна спокойная обстановка. Не стоит нагнетать обстановку скандалами и обвинениями. Важно окружить всю семью любовью и состраданием, что играет важную роль в нахождении взаимопонимания. В сложных случаях, когда пациент находится в группе риска и не до конца осознает свое поведение, его необходимо отправить на лечение в специальное учреждение.
Одной из главных проблем являются финансовые вопросы. Около 40 % семей страдают из-за скандалов, произошедших в финансовом секторе. Низкие зарплаты не позволяют решать жилищные проблемы, достойно воспитывать детей, платить за учебу. А это уже социальная проблема. Ухудшаются отношения не только между супругами, но и между родителями и их детьми. Они вынуждены искать дополнительные средства, а значит, накапливаются долги. Финансовые трудности приводят к личным неурядицам — начинаются упреки, которые чаще всего направлены на мужа. Главное — спокойно разрешить ситуацию. В том, что муж тоже работает, нет ничего постыдного, в этом есть свой плюс (стать полезным). Увеличить доход можно с помощью дополнительного заработка в интернете. Важно поддерживать друг друга. Понимая ситуацию и преодолевая трудности вместе, семьи только подчеркивают свою силу и взаимопонимание.
Не всегда есть время на выполнение всей домашней работы. Работа целый день, шумные дети, уборка, стирка одежды, готовка, мытье посуды, походы по магазинам и т. д., и все это занимает 3-4 часа каждый день и по выходным. Разграничить эти обязанности для мужчин и женщин непросто. Из всего вышесказанного следует, что муж может взять на себя покупки, все остальное обычно является женской работой. Не имея романтики, любви и времени на совместные развлечения, супруги мучаются, накапливая всевозможные микрозаботы, настаивая и стыдясь. Главное — понять, что мужчины не стирают одежду, не моют пол. Это проблема для женщин. Уходить от мужей по этой причине неразумно. Возможно, муж не сможет вынести неоправданного унижения, так как мыслит иначе. В этом случае можно рассчитывать на помощь волшебных и добрых слов, которые так любят мужчины. Чтобы избежать полного расставания, оставьте детей с бабушкой и дедушкой и сходите с мужем в кино на выставку. Постарайтесь отвлечь их от повседневной жизни, не придавая ей особого значения.
Разные характеры и интересы могут стать причиной проблем в общении между членами семьи. Это могут быть разные взгляды на поведение в обществе, воспитание детей, материальные вопросы и т. д. Эта проблема в большей степени касается новых семей. Молодые люди вступают в брак, не узнав друг друга, доказывают, что между ними есть определенные чувства, страсть и больше их ничего не связывает. Возникают ссоры, скандалы, недоверие и отсутствие уважения. Отношения может спасти компромисс. Вам нужно выбрать вариант, который устроит вас обоих. Не стоит расходиться во мнениях и отстаивать свои взгляды. На это не хватит ни сил, ни времени. Лучше создать общие интересы.
Часто проблемы современной семьи связаны с общим отсутствием жизненных целей. Семейная жизнь безжалостна. Каждый день похож на предыдущий. Наступает скука. Приходится строить общие планы — стирка, машина, квартира, ремонт дачи, покупка коттеджа и т. д. Можно складывать деньги, например, на отпуск. Это объединяет семью, и скучать некогда.
Отсутствие взаимопонимания с родителями-родственниками
Часто причиной семейного развода могут стать отношения с родительским родственником. Иногда им приходится создавать варианты друг для друга, и обычно любимый человек остается в стороне. Чтобы избежать подобных разногласий, семьям следует жить отдельно от родителей. В этом случае разногласия не будут постоянными. Родители могут сильно влиять на своих детей, их мнение часто бывает решающим, но если в семье много любви, то супругам не нужно никого выбирать. Лучший выбор — соблюдение нейтралитета.
Правильные приоритеты не важны для семьи. Гармония не исключена, если в семье вместо семьи на первом месте другие ценности (хобби, интересы, карьера). В этом случае дети страдают от недостатка внимания и не нуждаются в понятии общности. Возникает недоверие, неверность и т. д. По этой причине стоит ставить семью на первое место, чтобы избежать проблем.
Отсутствие уважения и любви — самая важная проблема в семье. Все остальные проблемы связаны с ней. Брак без любви не приносит ничего хорошего. В супружеских отношениях постоянно возникают скандалы, недопонимание, унижения, споры, так как чужие люди не связаны обязательствами и могут угрожать друг другу и унижать в обществе. Найти выход из таких ситуаций непросто. Особенно когда отношения запущены, а дома царит тишина. Однако ситуацию все же можно исправить. Нужно поговорить о проблеме, выяснить, что происходит и почему. Постарайтесь слушать и понимать друг друга, говорить то, что не устраивает никого, и просить о компромиссе.
ГБУЗ МО «Центр медицинской профилактики» Краснодарского края.
19 причин семейных проблем и способы их устранения
Перенос: если ребенок лежит на полу с грузом на шее, ему трудно дышать. Проблема не в том, как научиться дышать с гирей на горле, а в том, как снять эту гирю с горла и дышать ровно, глубоко и спокойно. Предложите паре изучить этот урок на добрачном этапе и на любом этапе жизненного цикла семьи.
1: Мы не разговариваем друг с другом из-за страха столкнуться с болезненными и противоречивыми темами. Решение: потренируйтесь говорить друг с другом на важные и болезненные темы, не боясь обидеть. (Ситуация X существует. Давайте поговорим об этом вместе. Мне бы очень хотелось узнать, что ты об этом думаешь. (Обсуждение) Здорово, что мы можем вот так вместе обсуждать такие важные вопросы. Давайте продолжим это делать и в будущем.
2: У нас финансовые трудности и проблемы с доходами (расходы семьи превышают доходы семьи). Решение: выявляем финансовые трудности, стараемся увеличить свой доход и договариваемся с семьей о снижении уровня жизни в плане расходов, если это необходимо (жить экономно лучше, чем лежать мертвым грузом).
3: Мы не живем на другом участке земли, мы живем в другом пространстве. Решение: мы живем вместе в отдельном пространстве (качество отдельного пространства определяется экономическими возможностями).
4: Мы не распределили полномочия, и эти полномочия подкреплены неявным соглашением. Решение: мы распределяем обязанности между собой, обсуждаем эти обязанности и при необходимости смещаем центр тяжести ответственности. А обязательства — это явное соглашение. (Чтобы избежать ненужной нервотрепки и облегчить себе жизнь, мы вместе обсуждаем, кто, что и как делает в отношении предмета X).
5: Вопрос иерархии остается для нас спорным. Решение: проблема иерархии решается в каждом аспекте взаимодействия.
6: У нас разные ценности. Решение: наши ценности гармонизированы. (Что для нас важно?)
7: У нас нет защитных механизмов, и наша семья не защищена от внешнего вмешательства. Решение: наша семья защищена от внешнего вмешательства. Существуют четкие правила и границы.
8: Отсутствие регулярного секса. Решение: мы регулярно занимаемся сексом и довольны друг другом. (Никаких поглаживаний, прикосновений, ожиданий, что все автоматически включится немедленно).
9: Я не умею выражать свои чувства и не чувствую себя любимой, нужной или ценной. РЕШЕНИЕ: Я могу практиковать комплименты и теплые слова и создавать пространство для партнера, чтобы он чувствовал себя ценным, любимым и нужным. (Дарить).
10: Не существует достаточного способа разрешения конфликтов. Мы питаемся и дышим тишиной, мраком и прочим мусором. Решение: есть способы разрешить конфликт, не прибегая к молчанию, гримасам и прочему мусору. (Я не обязан с вами не соглашаться. Я обязан работать с вами над тем, что мешает нам быть счастливыми. Давайте обсудим это вместе. Что вы об этом думаете?) Давайте посмотрим правде в глаза.
11: Кто-то или все в семье постоянно болеют. Решение: уделять внимание здоровью, профилактике, питанию, сну и физическим нагрузкам.
12: Мы не хотим проводить вместе хоть немного времени и ищем жадные причины, чтобы избегать друг друга. Между нами нет даже визуального контакта. Решение: мы можем найти время, чтобы побыть вместе, потренироваться, увидеть друг друга и продолжать видеться. Совместное молчание также полезно.
13: В семьях не хватает времени и пространства для отдыха и восстановления. Пребывание дома вызывает стресс. Решение: есть время и пространство для отдыха и восстановления.
14: Пара вступает в отношения, не превращаясь в трио. Решение: функция воспроизводства (рождение детей).
15: Мы не поддерживаем друг друга и не игнорируем эмоциональные состояния друг друга. Решение: мы поддерживаем друг друга и подтверждаем эмоциональные состояния друг друга.
16: Нет никакой воспитательной функции. Дети сами разберутся, что к чему. Решение: образовательная функция, воспитание детей, передача опыта, процесс интересный.
17: Мы не распределяем функции по совместному ведению домашнего хозяйства. Все эпизоды, связанные с домом, становятся поводом для ссор. Решение: мы распределили выполнение домашних задач по представлению.
18: Мы не учимся. Решение: мы учимся (повышаем квалификацию, имеем хобби, читаем книги, смотрим фильмы).
19: Мы не выросли как семейная система и боимся принимать вызовы, с которыми сталкиваемся («Зачем переезжать, чтобы жить отдельно? Здесь и так хорошо! Мама готовит еду…». Сила, чтобы противостоять вызовам, с которыми мы справляемся вместе как семейная система.