Здравствуйте, летом я повредил палец и обратился в травмпункт, чтобы сделать рентген. Рентген не показал ни вывиха, ни перелома. Рентгеновские снимки нужно было отдать хирургу, но он был в отпуске, и я не отдала ему рентгеновские снимки. Теперь я понимаю, что должен был отдать их хирургу и направить его к хирургу-ортопеду. Кость была цела, но меня озадачило ее неестественное положение. Я загрузил фотографию в интернет и спросил, что это за кость, и оказалось, что это боковое плоскостопие. Раньше я никогда не обращал внимания на свои ноги и даже не знал о существовании плоскостопия. В школе я занимался физкультурой и единственное, что заметил, — это то, что мне было тяжело бегать. Все остальные бегали с легкостью, а я — как футбольный мяч. Теперь понятно, почему.
Сейчас я учусь в университете и не занимаюсь физкультурой. Профессора спрашивают, почему, и требуют справки. У меня их нет, я уж не говорю о плоскостопии. Может ли врач (хирург-ортопед) выдать справку об освобождении от физкультуры при таком плоскостопии?
Поиск по сайту.
Что делать, если у меня похожие, но разные проблемы?
Если вы не нашли интересующую вас информацию в ответах на этот вопрос, или ваша проблема несколько отличается от представленной, попробуйте задать врачу дополнительные вопросы на этой же странице, если они имеют отношение к теме. Основной вопрос. Вы также можете задать новый вопрос. Врач ответит на них через некоторое время. Это бесплатно. Вы также можете поискать информацию по похожим вопросам на этой странице или на странице поиска сайта. Мы надеемся, что вы расскажете о нас своим друзьям в социальных сетях.
Медпортал 03online. com предлагает медицинские консультации через переписку с врачами на сайте. Здесь вы можете получить ответы от настоящих специалистов в данной области. В настоящее время на сайте можно получить консультации по 74 направлениям: специалист по новой коронавирусной инфекции, аллерголог, анестезиолог-реаниматолог, сексолог, гастроэнтеролог, гематолог, генетик, гепатолог, гериатр, гинеколог, гинеколог-эндокринолог, гомеопат дерматолог, детский гастроэнтеролог, детский гинеколог, детский дерматолог, детский инфекционист, детский кардиолог, детский нефролог, детский онколог, детский офтальмолог, детский ревматолог, детский уролог, детский хирург, детский эндокринолог, инфекционист, кардиолог, клинический психолог, косметолог, специалист по липидам логопеды, лор, специалисты по раку молочной железы, медицинские юристы, наркологи, неврологи, невропатологи, нейрохирурги, неонатологи, нефрологи, нефрологи, диетологи, онкологи, онкологи, ортопеды-травматологи, офтальмологи, паразитологи, педиатры, пластические хирурги, подиатры, проктологи, психиатры, психологи, психологи, психологи, психологи, респираторные врачи, ревматологи, радиологи, репродуктологи, ревматологи, радиологи, репродуктологи, сексологи, андрологи, стоматологи, трихологи, урологи, фармацевты, физиотерапевты, травники, венологи, дерматологи, хирурги, эндокринологи.
Бегать или нет?
Можно ли бегать с плоскостопием? такой вопрос нам часто задают. Можно, но нужно делать это правильно. В противном случае вы будете испытывать боль в ногах. Со временем могут возникнуть различные деформации, которые можно исправить только с помощью операции. Вот несколько советов для тех, кто хочет заниматься бегом.
1. Используйте ортопедическую обувь. Как вариант, вставляйте в оригинальную обувь стельки, поддерживающие свод стопы. В идеале они должны быть изготовлены по индивидуальному заказу. Если у вас нет времени или денег, вы можете купить готовые изделия в магазинах медицинских товаров. Однако рекомендуется заказать индивидуальные стельки для ваших ног у врача-ортопеда.
2. Бегайте только по мягким поверхностям. Бег по узким, плоским подошвам или асфальту может усугубить плоскостопие. Чтобы ноги развивались правильно, необходимо обеспечить работу мышц ног. Для этого рекомендуется бегать по мягким поверхностям. Если у вас есть возможность, вы можете организовать песчаные пробежки на пляже. Если нет, то хотя бы бегайте по траве или резине, а не по бетону или асфальту.
3. Обращайте внимание на свои ощущения. Небольшие нагрузки укрепляют человеческое тело, а чрезмерные ослабляют его. Если вы чувствуете боль в ногах, прекратите бег. Не бегайте трусцой, пока боль не утихнет. Если самочувствие улучшилось, можно продолжить занятия.
Полезные и вредные виды спорта
Это может показаться странным, но большинство видов спорта, которые могут помочь при плоскостопии, приносят пользу. Физическая активность заставляет людей двигаться, укрепляет мышцы и улучшает кровообращение в нижних конечностях. Особенно полезны конный спорт, восточные единоборства, плавание и скандинавская ходьба.
Следует избегать катания на роликах и лыжах. В то же время легкая ходьба на лыжах допустима и более удобна. Противопоказаны также следующие сопутствующие нагрузки
— длительное стояние на одном месте — — повышенные осевые нагрузки на позвоночник — — кратковременные сильные нагрузки на ноги.
Ходьба по лестнице (степ-аэробика), фигурное катание (снижается амортизационная способность стопы) и виды спорта с использованием коньков также вредны для плоскостопия. Наиболее вредными для стопы являются коньки. Они смещают нормальную точку стабилизации стопы. Это приводит к неправильной конфигурации мышечно-связочного аппарата. Играть в хоккей крайне нежелательно. Люди с плоскостопием часто испытывают боль и отек стопы после каждой игры, что приводит к микроповреждениям связочного аппарата.
Рекомендуется исключить все виды спорта, связанные с прыжками. При плоскостопии плохо работают амортизаторы стопы. Прыжки создают дополнительную нагрузку на суставы.
Балет не относится к видам спорта, но о нем стоит упомянуть, потому что это все же физическая активность. Балет вреден для стоп во всех смыслах этого слова. Он способствует искривлению первого пальца стопы, артрозу и развитию варикозного расширения вен. Занятия балетом также противопоказаны при плоскостопии.
Детский спорт и плоскостопие
Почти все дети в возрасте до пяти лет в той или иной степени страдают метеоризмом. В это время он считается нормальным и не требует лечения. У некоторых метеоризм сохраняется и после пяти лет. Однако в этом случае необходимо принять меры, чтобы предотвратить его развитие.
Детские стопы очень пластичны. Они могут расти и менять форму. Таким образом, даже большой метеоризм можно скорректировать и немного изменить свой образ жизни. При метеоризме у детей все вышеперечисленные рекомендации применимы и к взрослым. Поэтому нежелательно давать любые физические нагрузки, включая балет, художественное катание, хоккей, использование коньков или лыж, если у ребенка метеоризм.
Мальчикам, занимающимся с отягощениями для укрепления мышц, следует ограничивать нагрузку. Стоит избегать упражнений, связанных с поднятием тяжестей в вертикальном положении.
Однако большинство видов спорта не вредят ногам и полезны для здоровья. Помимо физической активности, целесообразно использовать и другие методы, направленные на правильное формирование стопы. Массаж, хождение босиком по неровным поверхностям, а также правильно подобранная индивидуальная обувь или ортопедическая обувь помогут решить проблему плоскостопия.
Прямые линии с ортопедией
Представляем вашему вниманию интервью и ответы на вопросы, заданные в ходе прямой линии с врачом-ортопедом в нашем центре в Собецком районе.
Как распознать синдром латерального остистого отростка позвоночника и стоит ли беспокоиться, если ваш ребенок спотыкается на носочках? Какие существуют самые большие опасности для здоровья позвоночника? На другие вопросы во время прямой линии в редакции нашего еженедельника ответил детский хирург-ортопед высшей категории Александр Прокопенко.
КОРР: В каком возрасте врач-ортопед должен впервые осмотреть ребенка?
— Первичный осмотр проводится хирургом-ортопедом в родильном доме. Таким образом, грубая патология обычно выявляется сразу после рождения. Это то, что видно невооруженным глазом — искривление, врожденный вывих бедра, отсутствие пальцев. Любая скрытая патология, например дисплазия тазобедренных суставов, выявляется позже. Для этого их необходимо осматривать у хирурга-ортопеда каждые три месяца.
Корр: Какие ортопедические патологии широко распространены у детей в наше время?
— У новорожденных — дисплазия, торсия, врожденная. В 3-5 лет — плоские показатели. Однако это не патология. Это нормальный этап — именно так формируются стопы. Его проходят все дети без исключения. Очень немногие потом развивают плоскостопие. Такой диагноз может быть близок к оценочному.
Корр: Что означает «метеоризм»?
— Если говорить простым языком, то это S O-Called Sole, когда стопа не имеет изгиба.
Корр: Как можно избежать метеоризма?
— Покупайте ребенку подложку или специальную обувь. Причем как для дороги, так и для детского сада. Дома, как вариант, обусловливайте носки и ходите по ортопедическим коврикам. Лечебная гимнастика помогает укрепить мышцы нижних конечностей и ног. Можно пройти специальные курсы массажа у специалистов. В естественные летние месяцы дети могут ходить без обуви.
— У ребенка метеоризм. Ему уже 14 лет. Можно ли вылечить патологию в этом возрасте? Татьяна.
— Да, можно. Ребенок еще развивается. Формирование организма происходит примерно к 20 годам. Меры, которые необходимо предпринять, такие же, как и в детстве. Специальные подошвы, массаж и лечебная гимнастика.
— Кого чаще всего беспокоит метеоризм? Мальчиков или девочек? Елена Алексеева.
— Особенность женского метеоризма в том, что он, как правило, поперечный. Когда кости выпирают, многие знают о проблеме. Это и есть проблема. Как правило, она возникает с возрастом. Поэтому следует носить каблуки не выше 4 см. Высокие каблуки — не более 2 часов в день. Однако даже у любительниц высоких каблуков есть выход — специальные калоши, которые правильно распределяют нагрузку на ноги.
— Однако моя мама всегда уверяла меня, что если у девушки стройные ноги, то можно смело носить обувь на высоком каблуке — вреда не будет.
— Это не зависит от высоты тазобедренного сустава. Однако степень плоскостопия определяется клинически. Чем меньше «изгиб», тем сильнее удлиненное плоскостопие. Ношение обуви на высоком каблуке вызывает латеральное плоскостопие.
— Могу ли я унаследовать метеоризм?
— Генетическая предрасположенность существует, если она есть у родителей. Дисплазия, синдром латерального остистого отростка. Кстати, именно дисплазия тазобедренного сустава часто передается от матери к дочери. Неповоротливость лоскута обусловлена изнуряющей слабостью подножки.
В любом случае, если у кого-то из членов семьи есть ортопедическая аномалия, это должно быть учтено при рождении ребенка. Когда дети приходят к нам на консультацию, мы всегда спрашиваем об их наследственности, потому что знаем, что ребенок должен будет родиться с ортопедической аномалией.
— Правда ли, что количество случаев дисплазии тазобедренных суставов у детей увеличивается? Марина.
— Количество случаев раннего выявления дисплазии, наверное, растет. И это хорошо, чем раньше выявлена патология, тем больше шансов на лечение.
— Когда ребенку было три месяца, хирург-ортопед осмотрел его и назначил рентген. Он заявил, что подозревает наличие порока развития. Мы слышим от многих матерей, что они знают, что им делают рентген. Стоит ли подвергать ребенка облучению в столь юном возрасте? Неужели без этого процесса невозможно поставить точный диагноз? Ольга.
— Рентгенографию не назначали три месяца назад, так как основная часть костного скелета еще представлена хрящом. Его не видно на снимках. Спустя три месяца рентгенографические снимки представлены.
Иногда УЗИ назначают, если есть сомнения в наличии порока развития, а родители категорически против рентгена. Однако если на основании УЗИ делается заключение о наличии изменений в тазобедренном суставе и целесообразности проведения рентгена. Это единственный надежный метод диагностики. На основании полученных снимков строится лечение. Облучение при рентгене небольшое.
Корр: Вначале вы упоминаете о таких извращениях, как ортопедическая патология. Что это такое?
— Мышечная тартиколлис, то есть короткие мышцы, когда голова постоянно наклонена в сторону, встречается редко. Чаще всего встречается СО-КАЛЬКУЛЯЦИЯ ТАРТИКОЛЛИСА. Он возникает, когда ребенок лежит на боку с повернутой в одну сторону головой. Его мышцы еще недостаточно развиты и поворачивают ребенка самостоятельно, поворачивая его голову, поэтому происходит деформация черепа и лицо уплощается в одну сторону. Это можно исправить. Лечебный массаж и гимнастика корректируют положение ребенка во время качания. Существуют также специальные подушки-бабочки, которые удерживают голову в вертикальном положении.
— Сегодня детям часто ставят диагноз «спондилолистез». Как они живут и есть ли у них интерес к компьютерам? Майкл.
— Боковой остит позвоночника чаще встречается у подростков, в подростковом возрасте, когда происходит гормональная перестройка организма. У девочек он опасен в период начала менструации и до нормализации цикла. В настоящее время рекомендуется показываться пластическому хирургу не реже одного раза в год. Как правило, особое внимание требуется где-то между 12 и 17 годами. Лечение спондилолистеза на ранних стадиях направлено на укрепление, если не игнорирование, мышц спины. Они должны быть достаточно развиты, чтобы удерживать позвоночник на месте. Поэтому дома, когда ребенок делает уроки, он должен делать перерывы и выполнять физические упражнения.
— У моей дочери небольшое искривление позвоночника. Я посоветовала записать ее в бассейн. Действительно ли это помогает? Елена Сергеевна.
— Спондилолистез помогает при синдроме латерального остистого отростка. Это «холостой ход», так как в нем задействованы все мышцы тела и позвоночника. Однако в бассейне им не стоит страдать и желательно плавать вперед. И не ждите, пока у вас появятся проблемы с позвоночником. Здоровые люди также могут быть полезны. Профилактические меры.
— У моей дочери проблемы с позвоночником, и после естественного лечения она говорит, что у нее болит спина. Но врач отказывается давать ей освобождение. Лиана.
— Физкультура — это профилактика синдрома латерального остита и метеоризма, а также хорошая релаксация во время занятий. Впоследствии дети лучше усваивают учебный материал. Тем более сегодня дети редко играют на природе. Они приходят из школы и садятся за компьютер. А на физкультуре они хотя бы бегают и прыгают. Освобождение от уроков физкультуры, занятий в специальной и подготовительной группах происходит по результатам обследования ВКК филиала «Полити». Все зависит от заболевания.
— Мой внук, кажется, с каждым годом носит в школу все больше учебников и тетрадей. Портфель очень тяжелый. Поэтому проблема позвоночника … Тамара Ивановна.
— Учитывая, что школа находится в шаговой доступности от дома и переход туда занимает время, проблем с позвоночником от тяжелых рюкзаков нет. Главное — равномерно распределить нагрузку. Для этого ребенок должен носить на спине сумку на два плеча, а не на одно.
Корр: Могут ли родители сами распознать синдром бокового остистого отростка позвоночника у своих детей?
— Если углы плеч симметричны, бедра должны превосходить плечи, если бедра равны, нужно встать прямо и посмотреть на спину, если углы плеч симметричны, нужно посмотреть на плечи. Если вы заметили асимметрию, это косвенный признак проблем с позвоночником — нужно идти к хирургу-ортопеду.
— Почему бы не вернуться в школу с советскими партами, где столы были наклонными, а стулья не двигались? Тогда у детей не было выпуклых позвоночников. Как хирург-ортопед, вы с этим согласны? Александр.
— Когда я учился в старших классах, они у меня еще были. Они рассчитаны на среднего ученика. Для детей постарше они могут быть неудобными. Скамья не снимается и представляет собой единую конструкцию со столом. И важно, что высоту стульев можно регулировать. Сейчас в школах нет даже этого. Однако любой купленный офис должен соответствовать установленным гигиеническим нормам.
— Если ребенок ходит на носочках, нужно ли обращаться к хирургу-ортопеду? Елена С.
— Это должны выяснить невролог и хирург-ортопед.
Елена Чернобаева, фото Вячеслава Коломийца, газета «Советский район».
Как узнать, есть ли у вас метеоризм?
Зачем задавать этот вопрос? Возможно, вы сталкивались с неприятными симптомами метеоризма. К ним часто относятся.
Если у вас совпадает хотя бы один из этих пунктов, вам стоит посетить стоматолога.
Как определить степень плоскостопия?
С помощью рентгенографии можно определить соотношение мелких суставов стопы и выявить остеоартроз, деформацию первого пальца и ее степень, а также застарелые повреждения костей. Степень выраженности самих друз (всего их четыре) определяется путем вычисления угла наклона стопы и высоты свода, образованного костными структурами. Соотношения следующие. Чем выше степень, тем меньше высота стопы. Это означает, что болевой синдром выражен сильнее и нарушает биомеханику походки, а также положение тела в пространстве.
Еще один вариант диагностики — фитоскопия. Она проводится с помощью зеркального столика с лампой (фитоскопа). Однако этот вид обследования не дает достаточно информации для изучения взаимоотношений между костями и суставами. Чаще всего он используется на ранних стадиях плоскостопия для подтверждения или исключения уплощения свода стопы с целью подбора индивидуальных стелек.
Что делать, если у меня плоскостопие?
Ваш врач-ортопед может подобрать ортопедические стельки в соответствии с вашими индивидуальными потребностями.
Если у вас плоскостопие третьей или четвертой степени, вы можете испытывать боль при ходьбе и страдать от остеоартрита плюснефаланговых и межфаланговых суставов. В этом случае хирург-ортопед может порекомендовать ортопедическую обувь и исключить (другие) моделирование. Операция также рекомендуется при сильном болевом синдроме и выраженном остеоартрозе, а также при нулевых результатах консервативного лечения (использование стелек, медикаментов, физиотерапии).
Важно: каждый случай индивидуален. Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к специалисту, если вам нужна своевременная помощь.
Какими видами спорта я могу заниматься, если у меня плоскостопие?
По словам хирургов-ортопедов, после изучения рентгенограмм они могут порекомендовать специальные упражнения для мышц ног. Это улучшает кровообращение и микроциркуляцию сосудов, а также помогает снять болевые синдромы.
Несмотря на пугающую картину последствий плоскостопия, об этом занятии не стоит забывать. Если у вас 1-3 степени плоскостопия, но нет боли, вы можете заниматься любым видом спорта. Если же болевые ощущения сохраняются, необходимо провести индивидуальный сеанс ЛФК на стопе.
detector