Молодая пара была очень счастлива после свадьбы, а через некоторое время у них родилась прекрасная дочь. Появились новые обязанности, проблемы и заботы. Она уставала дома, а он был занят на работе. И вот так получилось, что он «вдруг» влюбился в другую. Для нее это был шок, как будто что-то «сломалось внутри нее». Долгие недели, наполненные слезами, ссорами и скандалами. В итоге развод был оформлен. Но обоих родителей волновал вопрос: «Как сделать так, чтобы моя дочь не переживала слишком сильно?». Их волновал вопрос.
Приняв непростое решение о разводе, постарайтесь не поддаваться эмоциям и действовать в интересах своих детей. Помните, что какими бы ни были нынешние отношения, ребенок имеет право на любовь обоих родителей. Не делайте из него жертву развода. Малыши привыкли видеть обоих родителей вместе и долго будут привыкать к тому, что одного из них нет рядом.
Если вы решили поговорить с ребенком, убедитесь, что вы оба присутствуете при этом. Даже если вы не ссоритесь в их присутствии, не делайте это слишком долго — дети хорошо воспринимают домашнюю обстановку. Не обвиняйте друг друга, не уходите от вопросов и не давайте пустых обещаний во время разговора.
Можно использовать следующие фразы. «Как вы, наверное, заметили, в последнее время мы с отцом часто ссоримся, злимся и расстраиваемся, из-за чего нам трудно общаться друг с другом. Мы не так часто проводим время вместе и не так часто развлекаемся, как раньше. Поэтому мы решили развестись. Твои отец и мать будут жить в разных домах, чтобы не ссориться и не ругаться друг с другом. Но независимо от того, будем мы жить вместе или нет, мы оба любим вас и никогда не перестанем любить».
В этот момент ваши дети могут предположить, что вы разводитесь с ними из-за вас. «Если бы я всегда вел себя хорошо и слушался, разве мои родители не развелись бы? «Что, если бы я лучше читал и следил за внешностью? Вверх?» ……
Многие родители надеются, что их дети будут меньше переживать из-за развода и что этот процесс будет менее болезненным. Они игнорируют беспокойство своих детей, принимая желаемое за действительное. Как бы трудно это ни было, мы должны признать, что развод родителей причиняет детям страдания.
Во время и после развода дети могут испытывать: — страх, что они никогда не увидят папу (маму) — страх, что они потеряют любовь родителей («Если мама и папа перестали меня любить, может, и они перестанут меня любить?») — ) — ) — Агрессия: она возникает из-за того, что ребенок чувствует себя преданным и брошенным. Агрессия может попеременно превращаться в самообвинение в том, что произошло («они ссорятся из-за меня, я во всем их виню»).
Развод может вызвать целый ряд эмоций и переживаний. Здоровый ребенок может реагировать только на изменения, происходящие в семье. Внешнее молчание или безразличие ничего не говорят о том, что происходит внутри него.
Когда вы принимаете трудное решение о разводе, старайтесь действовать в интересах ребенка, не позволяйте своим эмоциям ослепить вас.
Как родители могут помочь своим детям?
Постарайтесь в этот период много разговаривать с ребенком. Узнайте, о чем идет речь, и не отказывайтесь задавать вопросы, даже если вы уже вынуждены давать на них ответы.
Если ребенок не задает вопросов, начните разговор сами, особенно если вы обнаружите, что его состояние изменилось. Дети, которые не выражают свои чувства открыто, часто страдают сильнее, потому что им приходится с ними справляться. Книга Дженнифер Мор Маринос может помочь родителям инициировать обсуждение, если они разошлись во мнениях.
Любите детей нежно, чтобы они продолжали быть любимыми, чтобы они могли продолжать видеться с отцом (что и происходит), чтобы они не винили себя и т. д. снова и снова.
Не настраивайте детей и отцов друг против друга. Покажите им, что вы дружите с их отцом, даже если вы разошлись.
Не ставьте ребенка перед выбором — решайте, с кем лучше жить, а кому лучше решать самому и уделять малышу больше внимания и заботы.
Разделите сферы влияния — например, Расходник может отвезти ребенка куда-нибудь на выходные или сделать с ним покупки. Вы — помогаете с уроками, забираете из школы.
Будьте внимательны и терпимы к регрессивным явлениям ребенка. Это может выражаться в усилении зависимости от матери, потребности контролировать ее, плаксивости, капризности, ночных мочеиспусканиях, приступах гнева и т. д.
Если ребенок не получает адекватной поддержки и реакции на свои переживания, могут возникнуть невротические симптомы (например, ночное недержание мочи, агрессия, подавленное настроение, жевание, звуки «ст», длительный рефлюкс). В этом случае психика ребенка не может самостоятельно справиться с переживаниями. Это означает, что психологу необходима консультация.
Отношения с бывшим мужем (супругой).
Когда ребенок говорит о том, что он обычно разведен, это означает, что его отношения с обоими родителями не сопровождаются серьезными конфликтами. Его отношения с отцом — это не просто формальный процесс, он имеет право любить обоих родителей.
Ребенку очень важно знать, что отец помнит о нем, что он никогда не забывает приходить на праздники в детский сад, отмечать дни рождения или ходить в цирк.
Будьте внимательны к тому, как вы выражаете свое отношение к бывшему мужу. Избегайте таких фраз, как «он жестокий и старый», «он плохой, он нас бросил». Когда вы ссоритесь с бывшим мужем, вы тоже ссоритесь, потому что для детей их родители — это часть их самих.
Мальчики, которые растут без отца, не формируют модели мужского поведения. Поэтому во многих ситуациях они непроизвольно перенимают женские реакции. Девочкам также очень важно общаться с отцами, это дает им опыт общения с противоположным полом.
Детям, растущим без отца, не хватает мужского внимания, несмотря на материнскую заботу и любовь. Поэтому, если недостаток общения с отцом можно хотя бы частично компенсировать (если он не алкоголик или наркоман и не полностью утратил человеческий облик), ребенку можно позволить это общение.
Как бы трудно это ни было, мы должны признать, что развод родителей причиняет ребенку боль.
Новые браки: могут ли отцы заменить отца?
Когда создается новая семья, переживания ребенка, связанные с разводом, вновь оживают. Но в то же время новая свадьба мамы или папы дает ребенку новые возможности. Как бы ни влияли постоянные отношения с биологическим отцом на развитие ребенка, в доме его все равно не хватает.
Многие матери считают, что в этом случае биологический отец теряет свою функцию. Теперь в семье есть «другие отцы». Однако отцовскую функцию нельзя отделить от характера отца. Не удаляйте биологического отца из жизни ребенка. В противном случае ребенок снова будет переживать потерю своего значимого отца.
Родители считают, что любят своего ребенка безоговорочно. Они любят его просто потому, что он рядом. Отец, как правило, не может испытывать такой любви. Он знает ребенка в определенном возрасте. Его чувства немного другие.
Будьте готовы к тому, что в процессе усыновления могут возникнуть некоторые трудности; двум иностранцам нужно время, чтобы привыкнуть.
Если вы заметили, что ваш ребенок избегает приближаться, подумайте, что вы дали ему очень мало времени. Познакомьтесь с моим другом Андреем. Он теперь с нами, и ты должен называть его отцом». Не удивляйтесь, если ваш ребенок начнет защищаться.
Не позволяйте патриотам вмешиваться в процесс воспитания, отдавать приказы, накладывать запреты, делать замечания и наказывать. Это вызывает сопротивление и разочарование. Так вы можете заставить своих детей слушаться, но не научите их любить. Ему нужно сформировать связь с новой семьей, а это требует много времени и терпения.
Новый муж заслужил любовь своей матери (отца). Теперь не менее важно постараться завоевать любовь детей. Узнайте друг друга, поговорите с ними, узнайте об их интересах, привычках и любимых занятиях.
Не пытайтесь избавиться от прошлого. У детей есть отцы, и они будут нужны им в будущем.
Очень важно понять, что биологический отец — это другой человек в жизни ребенка. Он «чужой», но все равно играет важную роль в жизни своего сына или дочери.
Развод — это трудная жизнь. В первую очередь подумайте о его детях и о его безопасности. Но не позволяйте чувству вины захлестнуть вас. Постарайтесь свести к минимуму неприятные последствия развода. А может быть, развод дает ему возможность для позитивных перемен? Подумайте…
Софья Позднякова, детский психолог Центра детской психологии и реабилитации «Преодоление» Родительский журнал «Растим одного ребенка», июнь 2013 г.
Как помочь детям пережить развод родителей: опыт семейных центров.
Когда мужчины и женщины расстаются, они сталкиваются с множеством социальных, экономических и психологических проблем. Однако главная задача родителей — минимизировать последствия расставания для психики своих детей. С начала 2022 года в Московский центр семьи обратилось более 200 семей с вопросом о том, как сохранить гармоничные отношения между родителями и детьми после развода. Подробнее об этом рассказывает Ольга Лухтан, психолог Косино-Ухтомского центра.
В центр «Семья» пришла Наталья. После 15 лет брака они с мужем решили развестись. Мы долгое время были чужими друг другу. Мы часто ссоримся, нас упрекают и регулярно унижают. Совсем нет тепла и понимания. Хотелось бы дать друг другу возможность построить новую, счастливую жизнь. Но у нас есть дочь Лиза — непонятно, как отнести это к детям», — говорит Наталья.
Эксперты пригласили всю семью на встречу. Оказалось, что Лиза очень чувствительна к конфликтам между родителями, особенно к их внутреннему стыду. Брак Натальи и Владимира спасти не удалось, но благодаря работе с психологом они смогли наладить здоровое общение. Это позволило дочери легче перенести развод родителей и сохранить контакт с обоими.
Забота о психологическом здоровье детей
Во время развода мужчины и женщины поглощены своими эмоциями и взаимным дискомфортом. Однако важно помнить, что эмоции детей Чем они больше, интенсивнее и болезненнее, тем сильнее они переносят разрыв родителей.
Правильные и цивилизованные отношения между взрослыми могут облегчить этот опыт.
В Москве существует 28 городских организаций, занимающихся поддержкой семей. Среди них 25 центров «Моя семья», а также Кризисный центр помощи женщинам и детям, центры социальной реабилитации несовершеннолетних «Возрождение» и «Артуфьево».
Специалисты центров работают над восстановлением отношений между детьми и родителями, оказывают юридическую и психологическую помощь, проводят тренинги и развивающие курсы. При необходимости оказывается адресная помощь. Выдаются социальные электронные сертификаты на продукты питания, одежду и бытовую технику.
На базе столичных центров семьи работает служба медиации, готовая принять граждан по таким спорным вопросам, как детско-родительские отношения, межличностные отношения, семейно-брачные конфликты и вопросы, связанные с бракоразводными процессами.
Более подробную информацию об услуге можно получить на странице портала «Центр моей семьи». Для удобства жителей Москвы на портале работает раздел «Онлайн-консультации», где любой житель города может оставить заявку, и с ним свяжутся в течение одного рабочего дня.
Пресс-служба Министерства труда и социальной защиты населения Москвы.
Как защитить психику детей при разводе: четыре совета
Согласно последним данным переписи населения, более 30 % российских детей живут в неполных семьях. При этом развод родителей — одна из самых распространенных детских травм. Почему эти переживания оказывают такое негативное влияние на детей? И как их можно минимизировать? Психологи утверждают.
Как негативные, так и позитивные переживания оказывают значительное влияние на развитие личности ребенка и его дальнейшую жизнь. Его психика хрупка, и даже незначительные события могут нанести ему глубокие травмы.
Наиболее травматичными для детей, как правило, являются следующие ситуации.
Понятие травмирующего события для ребенка само по себе относительно. Даже самый лучший родитель не может и не должен полностью изолировать ребенка — его психика должна уметь реагировать на стрессовые ситуации и противостоять им. Также невозможно заранее сказать, что станет для ребенка травматическим опытом, а что пройдет бесследно. Только в ретроспективе можно определить, была ли та или иная ситуация разрушительной для психики ребенка. Однако, хотя родители не могут полностью защитить детей от травмирующих ситуаций, они могут, по крайней мере, минимизировать их влияние, поддержать и помочь им, научить их жить со своей тревогой.
1. Покажите ребенку, что взрослый справляется с ситуацией
Да, между родителями бывают конфликты, но они могут разрешить их сами. Ни в коем случае нельзя делать ребенка посредником или участником конфликта. Это основное правило.
Дети не участвуют в споре, если родители
2. Договоритесь с бывшим супругом о будущем ребенка
Все детали должны быть четко прописаны. В частности, где и как он будет учиться, будет ли получать дополнительное образование, кто будет его оплачивать, разрешат ли ему пользоваться электронными устройствами и будут ли ему делать прививки. Желательно договориться даже о самых мелких бытовых нюансах. Например, о питании и обустройстве комнаты. Если договориться по этим вопросам не удается, можно сослаться на санитарно-гигиенические нормы.
Общаясь с бывшим супругом, сосредоточьтесь на текущем вопросе и старайтесь не давать ему понять, что вы в отношениях. Например, фраза «Я должен купить квартиру, потому что ты мне изменил» не является конструктивной. Подумайте о том, чтобы оставить квартиру мне, чтобы дети могли сохранить привычную обстановку». Лучше сказать.
Шесть правил развода: как не держать детей в заложниках при разрыве отношений
Детям нужна стабильность. Они чувствуют себя комфортно, когда у них есть режим с определенными программами, собственное место для сна и учебы. Развод родителей разрушает этот нормальный мир. Как теперь помочь детям, рассказывает психолог Семейного центра САО Татьяна Преникова.
Психологам, работающим в семейных центрах, часто приходится сталкиваться с различными проблемами, корни которых лежат в сложных отношениях между родителями. Развод — это травмирующая ситуация для всех родителей, особенно для детей. Однако в процессе развода родители часто не осознают, чем неправильное поведение может обернуться для их детей.
Развод родителей переживается ребенком гораздо глубже, чем он может предположить. Это момент, когда его жизнь кардинально меняется. Чтобы эти перемены не оказались разрушительными для ребенка, родителям необходимо помнить о некоторых очень важных моментах
1. Будьте честны.
Одна из главных ошибок родителей — желание оградить ребенка от лишних забот. Многие мамы и папы пытаются скрыть свои чувства от детей, чтобы сгладить ситуацию. По каким-то причинам они считают правильным делать вид, что все в порядке. Однако дети чувствуют эмоциональное состояние взрослых. Помните, что дети являются частью семейной системы, в которой живут взрослые. Как бы он ни старался скрыть проблемы, он все понимает. И если родители скрывают происходящее, ребенок втайне переживает это.
Поэтому первым основным правилом для родителей должно быть правило честности. Поэтому ребенок учится выходить из трудных ситуаций, из которых ему предстоит многое пережить. Поэтому он получает чрезмерную заботу со стороны молодых людей и считает, что не стоит верить в то, что он испытывает невыносимую неуверенность в себе. Вам не обязательно посвящать его во все детали ваших отношений с партнером. Однако не пытайтесь лицемерить. Будьте честны и правдивы.
2. Принимайте чувства детей
Дети в состоянии развода могут реагировать не так, как кажется возможным. И здесь важно взять на вооружение правило принятия детских чувств и реакций. Они имеют право на гнев и обиду. И, возможно, быть благодушными или равнодушными к ситуации. И они не всегда могут совпадать с эмоциями вашего ребенка.
3. не увлекайтесь спорами.
Часто случается развод, и партнеры становятся врагами. Между супругами могут разворачиваться целые военные баталии. И в ход идут все средства. Как говорится, на войне как на войне. К сожалению, наличие детей — это эффективный рычаг в возможности добиться выгодных условий от второй части. Ребенок в таком случае становится средством манипуляции.
‘Крики родителей звучат в моей голове уже несколько недель’ Что чувствует подросток, когда его родители ссорятся
Таким образом, его личные переживания за родителей усугубляют нестабильность, которую он может обрести. И это очень страшная история, когда система, которая всегда поддерживала, становится источником разрушения. Поэтому третье правило для родителей — это разделение полей. Следите за тем, чтобы поле ваших отношений оставалось только с вами. Не втягивайте в него своего ребенка.
4 Определитесь со стилем воспитания
Следующий очень важный момент — умение принимать совместные решения. Мы уже говорили, что родители должны оставаться опорой для своих детей. И чтобы эта конструкция оставалась крепкой и устойчивой, оба партнера должны научиться принимать совместные решения за ребенка во время процесса и после развода, чтобы воспитывать его одинаково. Если мать что-то запрещает, важно, чтобы отец поддерживал ее политику, и наоборот.
Таким образом, ребенок устанавливает определенные границы. Это очень важно во взрослой жизни! Правильно установленные границы помогают новой личности идти по жизни более уверенно и справляться с трудными ситуациями.
5. разговаривайте с ребенком.
Детская психика регулируется таким образом, чтобы не навредить маме и папе. Поэтому дети склонны винить себя, когда происходят негативные события. Впоследствии они могут жить с этим чувством, не осознавая его. Однако это может привести к серьезным и разрушительным изменениям. Чтобы предотвратить это, важно говорить с детьми о том, что они не являются причиной развода. Желательно, чтобы об этом говорили оба родителя в совместных беседах.
6. сохранение мирных отношений после развода
Однажды к нам в центр обратилась семья. Их сын-подросток отдалился от семьи, завел плохих друзей и пошел по нисходящей спирали. Поведение семьи не способствовало решению проблемы. Откровенно говоря, родители не знали, как поступить правильно. Причиной изменения детей стал развод родителей.
Эта проблема очень распространена и часто встречается в практике специалистов. Потребовалось несколько сеансов, прежде чем мы узнали о ней. Мальчик злился и чувствовал себя ненужным все время, пока его родители занимались своими личными проблемами, как будто они забыли о сыне. Конечно, они просто не хотели вовлекать его в бракоразводный процесс и в итоге прервали с ним контакт.
Если вы тоже оказались в травмирующей ситуации развода и чувствуете, что вам или вашим детям нужна помощь, не стесняйтесь обращаться за ней. В столичном Центре семьи психологи и медиаторы помогут вам найти оптимальный выход из ситуации и пройти через развод с минимальным ущербом.
С ними можно ознакомиться в разделе «Блог». Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.